イライラしていたり、慌てていたり、焦っていたり、そわそわしていたり…　そんな時は相手に「落ち着いて」と声をかけると思います。この一言、英語では何と言うのでしょうか。

■「Calm Down」（カーム・ダウン）

よく使われるのがこのフレーズ。直訳すると「気を鎮めて」という意味なので、どちらかといえば、イライラしている人や怒っている人に対して使われます。

■「Relax」（リラックス）

日本語でも「リラックスしなよ」と言いますが、海外でも「Relax」と伝えるだけで同じ様な意味になります。ただ、軽くなだめるようなニュアンスがあるので、シチュエーションによっては気持ちを逆撫でしてしまうかもしれません。

■「Chill out」（チル・アウト）

「Chill out」は若者がよく使うフレーズです。「頭を冷やせ」という、少し強めのニュアンスが含まれているので、怒っている人に対して使うと、けんか腰だと受け取られるかもしれません。

■「Take it easy」（テイケット・イーズィ）

こちらは「気楽にいこう！」というニュアンスなので、緊張している人に対して使うといいでしょう。また、「Take it easy」は別れ際の挨拶にも使えます。

日本ワーキングホリデー協会

KOTARO