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	足の裏をマッサージしていて、 「ゴリゴリしているところに”老廃物がたまっている”んだよ。 」と話したかったのですが、「老廃物がたまっている」とは英語では、toxinですか？
	「Body waste」と伝えるとわかりやすいです

老廃物とはそもそも、「新陳代謝の過程で生成されたもの」です。有毒なものではないので、「Toxin （毒素）」を使うのはあまり適切ではありません。

なので、この場合は「廃棄物」という意味の「Waste」を使って、「Body Waste」と表現する方が良いでしょう。

また、マッサージを受ける前に、体の調子を担当者に伝えると思います。今回はその時に使える便利表現もご紹介しますね！

■ 肩が凝っている 「I have stiff shoulders.」

「Stiff」が「凝っている」という意味なので、後半を変えれば体のどの部位に対しても使えます。

■ 足がむくんでいる 「My legs are swollen.」

「Swollen」には「むくみ・腫れ」の両方の意味があるので、「疲れている」くらいのニュアンスであれば、「Tired」を使った方がいいかもしれません。

■ 気持ちいい！ 「It’s good / good pain」

マッサージの気持ち良さは、そのまま「Good」「Great」で伝えて問題ありません！「痛気持ちいい」も、「Good pain」だけでOKです！

日本ワーキング・ホリデー協会

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