猛暑日が続き、日本各地で熱中症に関するニュースが報道されています。皆さんは体調など崩されてはいないでしょうか？

下手をすると命にもかかわる熱中症。とっさに症状や対策を説明できるように、覚えておきたい英語フレーズを紹介します！

■ 「熱中症」は英語でなんという？

熱中症は英語で「Heatstroke（ヒートストローク）」です。「Heat」は「熱」、「Stroke」は「発作」を意味します。

「I think I got heatstroke（熱中症になったっぽい…）」や、「I think I’m going to have heatstroke（熱中症になると思う）」といった使い方をします。

■ 熱中症の症状を英語で

熱中症は様々な症状を引き起こします。自覚症状がある場合は、すぐに詳細を伝えるようにしましょう！症状は「I feel ~ 」「I got ~」の後につけて伝えます。

脱水症状 … Dehydration （ディハイドレイション）

めまい … Dizzy （ディズィ）

頭痛 … Headache （ヘッドエイク）

火照り … Hot flash （ホットフラッシュ）

けだるい … Dull （ドゥルゥ） / Woozy （ウズィ）

吐き気 … Nauseous （ノォシャス）

痙攣 … Cramp （クランプ）

熱中症は対策するのが一番効果的！一つだけでなく、色々な方法で対策してみてください。

Drink water frequently！

… こまめに水を飲もう！

Intake salt

… 塩分を摂取しよう

Wear breathable clothes

… 風通しのいい服を着よう

Rest in a cool places

… 涼しい場所で休もう

Use cooling goods such as ice packs

… 保冷剤のような冷却グッズを使おう

日本ワーキング・ホリデー協会

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